POCO CONOCIDOS HECHOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS.

Realiza un movimiento de rotación externa sin mover la cadera y el tronco, ni sacar en ningún momento el brazo del cuerpo.!Si! Lo adivinaste, en esta pausa activa dinámica el objetivo es potenciar el compensación mientras imitas poses que seguramente aunque conoces e incluso puedes adicionar algunas otras. Ponte a prueba y muestra que tan ponde